親愛的讀者們， *** 防控，人人有責。佩戴口罩是抵御病毒的重要防線。我們詳細介紹了佩戴口罩的正確方法，從洗手、分正反到捏緊鼻夾，每一個步驟都至關重要。讓我們從自身做起，養成良好的佩戴口罩習慣，共同守護健康，助力 *** 防控！

在 *** 防控常態化的今天，正確佩戴口罩已經成為我們日常生活中不可或缺的一部分，佩戴口罩不僅能有效阻隔飛沫傳播，還能降低感染病毒的風險，如何正確佩戴口罩呢？以下為您詳細介紹。

洗手的重要性

佩戴口罩之前，首先需要保持雙手的清潔，這是因為我們的手在日常活動中接觸了大量的物體，上面可能附著了細菌和病毒，如果用手直接觸摸口罩，那么手上的細菌和病毒就有可能污染口罩，進而通過口罩的過濾層進入人體，增加感染的風險，佩戴口罩前一定要先洗手，確保雙手的潔凈。

口罩的正確戴法

1、佩戴口罩的步驟：

- 將口罩橫貼在臉部口鼻上，用雙手將兩端的繩子掛在耳朵上。

- 雙手同時向上下方向將口罩的皺褶拉開，使口罩能夠完全覆蓋住口鼻和下巴。

- 用雙手的食指緊壓鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁。

2、分正反：

在佩戴口罩前，先觀察口罩的正反面，顏色淺的那一面是接觸皮膚的內層，顏色深的一面是外層，確保口罩的內層緊貼皮膚，外層朝外，以避免細菌和病毒的侵入。

3、平展口罩：

在佩戴口罩之前，先將口罩平展，確保口罩的皺褶展開，以便更好地貼合面部。

4、捏緊鼻夾：

用手捏緊口罩鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端能夠緊貼鼻梁，從而提高口罩的密封性。

5、固定口罩：

將口罩的帶子掛在耳朵上，調整口罩與臉部的貼合度，使其完全貼合，固定鼻梁處，下緣包裹下巴。

6、按壓鼻翼：

用手輕輕按壓鼻翼兩側，使金屬條符合鼻翼的形狀，確保口罩的密封性。

正確佩戴口罩是預防病毒傳播的重要措施，通過以上步驟，我們能夠有效地提高口罩的防護效果，降低感染風險，在日常生活中，我們要養成良好的佩戴口罩習慣，為 *** 防控貢獻自己的力量。