老擒敵拳20動(dòng)名稱?

老擒敵拳第一套20動(dòng)的名稱分別是：推擊彈踢、防上勾下、掏襠砍脖、抓腕砸肘、擋臂掏腿、馬步側(cè)打、踹腿鎖喉、勾腿推腹、勾踢肘擊、砸面擊肋、擊腹別臂、抱腿頂摔、擋抓后絆、戳喉擊胸、擋抓扼喉、擰踝踢膝、排擊膝頂、肘擊腳踢、旋體鎖喉、折腕牽羊。

還有一些補(bǔ)充動(dòng)作，如抱腿頂摔、勾擺連擊、抱臂背摔、側(cè)踹勾拳、拉肘別臂、掀腿壓頸、側(cè)踹橫踢、前登彈踢、直擺勾擊、十接腿涮摔、十?dāng)[拳側(cè)踹、十抱腿撞襠、十絆腿跪襠、十格擋彈踢、十肘膝連擊、十折腕牽羊、十防彈擊腹等。

警衛(wèi)一師擒敵拳第一套動(dòng)作名稱

1、警衛(wèi)一師的擒敵拳第一套動(dòng)作包括：公里每天2次的體能訓(xùn)練，包括仰臥起坐、俯臥撐、鴨子拐、蛙跳、負(fù)重蹲起、百米沖刺、400米障礙、單雙杠、器械等，倒功練習(xí)，包括前倒、后倒、側(cè)倒、前撲、越體、側(cè)倒等。

2、訓(xùn)練裝備包括便攜式發(fā)光錐桶、停車示意牌、折疊式發(fā)光警示標(biāo)志牌、發(fā)光導(dǎo)向標(biāo)志牌、現(xiàn)場(chǎng)勘查燈、防爆強(qiáng)光燈、手持?jǐn)U音設(shè)備、警戒帶、攔車破胎器、簡易破拆工具、滅火器、急救箱、醫(yī)用橡膠手套、牽引繩、手銬、警繩、電警棍等。

3、王步高，西和縣盧河鄉(xiāng)草川村人，自幼習(xí)拳練武，師從少林拳師邵銀環(huán)，身手敏捷，被譽(yù)為“快手神眼猴拳王”。

擒敵拳十六動(dòng)教學(xué)名稱

1、擒敵拳十六動(dòng)名稱：前進(jìn)步、后退步、左行步、右行步、轉(zhuǎn)身步、打手、捏脖、切股、登肘、摟頭、掛腋、鈸腿、踢腿、沖拳、閃躲、拳頂，每個(gè)動(dòng)作都有其獨(dú)特的戰(zhàn)術(shù)意義和訓(xùn)練要領(lǐng)。

2、直拳橫踢動(dòng)作要領(lǐng)：左直拳接右直拳，再接右橫踢，動(dòng)作要迅猛連貫。

3、擒敵拳第三套16動(dòng)分解動(dòng)作名稱：貫耳沖膝、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、絆腿掄摔、格擋勾拳、側(cè)踹下砸、馬步側(cè)擊、提膝前戳、擺勾沖膝。

擒敵術(shù)基礎(chǔ)常識(shí)授課

1、動(dòng)作要領(lǐng)：左直拳接右直拳，再接右橫踢，要求迅猛連貫，右腳落步，左拳不收回，右拳置于下頜，兩眼目視前方。

2、訓(xùn)練要求：認(rèn)真聽講，端正訓(xùn)練目的，培養(yǎng)敢打敢拼的優(yōu)良品質(zhì)，正確理解技術(shù)要決，準(zhǔn)確掌握動(dòng)作要領(lǐng)，苦練技術(shù)動(dòng)作，確保訓(xùn)練安全。

3、基礎(chǔ)入門：掌握基本手型，包括直拳、直角掌、橫掌、八字掌、插掌和爪形等。

武警擒敵拳第一套1-20動(dòng)的分解動(dòng)作要領(lǐng)有哪些?

1、動(dòng)作一：右腳向前上步成弓步，左手變八字掌置于左胸前，右手變?nèi)匀缓髷[，目視前方，要求：上步要快，側(cè)打要猛，用途：擰臂摜耳。

2、動(dòng)作二：右后轉(zhuǎn)身，左腳向前上步，重心落于右腳，同時(shí)左臂經(jīng)胸前下砸于腹前，右拳收于腰際，目左視，要求：上步下砸要快，直打要猛，用途：防下，擊面、胸部。

3、動(dòng)作三：右擺拳、左直拳接左側(cè)踹，左腳向前落步出右直拳，兩眼目視前方，要求：擺拳直拳連接快，側(cè)踹猛。

4、其他動(dòng)作要領(lǐng)：每個(gè)動(dòng)作都有其特定的要領(lǐng)和用途，訓(xùn)練時(shí)要求迅猛、連貫、準(zhǔn)確。

擒敵拳的招式名稱

1、擒敵拳的招式名稱包括：推擊彈踢、防上勾下、掏襠砍脖、抓腕砸肘等，每個(gè)招式都有其獨(dú)特的戰(zhàn)術(shù)用途。

2、擒敵拳三路（即2009新式擒敵拳16動(dòng)）的招式名稱，如貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿等，都是根據(jù)實(shí)戰(zhàn)需求精心設(shè)計(jì)的。

3、招式一：貫耳沖擊，要求進(jìn)步貫耳快、右膝前沖猛、落步肘擊狠，體現(xiàn)了擒敵拳的實(shí)戰(zhàn)性和高效性。