1、擒敵拳16動(dòng)-勾擺連擊 勾擺連擊 動(dòng)作要領(lǐng):左腳向前上步,左勾拳,接右勾拳,接左擺拳(不收回),右拳置于下頜,兩眼目視前方。要求:上步勾拳連貫迅猛。
2、擒敵拳十六動(dòng)名稱:前進(jìn)步、后退步、左行步、右行步、轉(zhuǎn)身步、打手、捏脖、切股、登肘、摟頭、掛腋、鈸腿、踢腿、沖拳、閃躲、拳頂。前進(jìn)步:向前邁出一步,準(zhǔn)備進(jìn)攻對(duì)手。
3、擒敵拳十六動(dòng)名稱分別是貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、絆腿掄摔、格擋勾拳、側(cè)踹下砸、馬步側(cè)擊、提膝前戳、擺勾沖膝。
4、武警新式擒敵拳(共有十六動(dòng))名稱如下:貫耳沖膝、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、跘腿掄摔、格擋彈踢、側(cè)踹下砸、馬步側(cè)擊、提膝前戳、擺勾沖膝。
1、擒敵拳。擒敵拳是武警部隊(duì)使用的擒敵單個(gè)動(dòng)作的綜合訓(xùn)練套路,擒敵拳已經(jīng)有三次變式,上世紀(jì)80年代武警部隊(duì)初創(chuàng)時(shí)使用的是20動(dòng)擒敵拳。
2、擊肋攜壁、抱腿撞襠、折婉跪頸、夾壁奪匕首、卷腕奪菜刀、掀腿壓頸、擋抓輪摔、泮腿踢肋、防彈登胸、踢襠砍脖、格踢砸背、還有三個(gè)解脫(腰被抱、喉被鎖、衣領(lǐng)被抓)。
3、直拳橫踢 動(dòng)作要領(lǐng):左直拳,接右直拳,接右橫踢,右腳落步,出左直拳(不收回),右拳置于下頜,兩眼目視前方。要求:擊打迅猛連貫。
4、第一動(dòng):貫耳沖擊 二,抓挽砸肘 三,擋臂掏腿 四砍肋圾胸,五,摻挽沖拳 六上架彈砍。七,接腿拴摔,八橫踢鞭打。
5、掀腿壓頸 擊腹別臂 刷腿踹腹 頂膝鎖喉 夾頸別肘 抱腿跪襠 擒敵拳1-16動(dòng)連貫動(dòng)作 擒敵拳是一種以擊打技術(shù)、防擊打技術(shù)和擒拿技術(shù)為主的綜合練習(xí),是武警部隊(duì)的必學(xué)科目。
1、不收回),目視前方。要求:格擋到位,彈踢快 1肘膝連擊 動(dòng)作要領(lǐng):左橫擊肘,接右橫擊肘,隨即兩拳變八字掌前插,與肩同高,兩手下拉,同時(shí)右沖膝;右腳落步,左后轉(zhuǎn)體180度,成格斗式。
2、武警新式擒敵拳(共有十六動(dòng))名稱如下:貫耳沖膝、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、跘腿掄摔、格擋彈踢、側(cè)踹下砸、馬步側(cè)擊、提膝前戳、擺勾沖膝。
3、擒敵拳十六動(dòng)教學(xué)名稱如下:貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涉摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、抱腿掄摔、格擋掄摔、格擋勾拳、側(cè)踹下砸、馬步側(cè)擊、提膝前戳、擺勾沖膝。
4、擒敵拳十六動(dòng)名稱分別是貫耳沖擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕沖拳、上架彈砍、接腿涮摔、橫踢鞭打、直擺勾擊、抱腿頂摔、絆腿掄摔、格擋勾拳、側(cè)踹下砸、馬步側(cè)擊、提膝前戳、擺勾沖膝。